El Síndrome "seré feliz cuando..."

Cuantas veces pensamos y decimos: Seré feliz cuando tenga, haga, sea “X”.  Creemos que al perseguir estas metas resolveremos nuestros más profundos problemas.  Es entonces donde postergamos nuestra felicidad hasta cumplir estas metas, y si tarda en llegar o simplemente no sucede, puede invadirnos la depresión y ahora sí, tendremos un sentimiento de infelicidad que nos embargara.

Este proceso se puede convertir en un círculo vicioso, ya que al llegar o no a los resultados deseados, nos planteamos otros nuevos dándoles la misma visión de cumplirlas y solo entonces ser felices. 

Te pongo unos ejemplos:

“Cuando encuentre un buen hombre, estaré menos sola”; “Cuando pierda peso entonces adquiriré más confianza en mí mismo.” O “Si obtengo el trabajo que amo entonces mi vida será perfecta.”

Todas estas son cosas buenas para obtener, pero si solo basas tu estado de ánimo en lo que tienes o no, nunca estarás satisfecho y por lo tanto sentirás que no has alcanzado la felicidad.

Si no puedes ser feliz en donde estas, con lo que tienes, nunca lo podrás ser completamente.

La verdadera felicidad se encuentra en la satisfacción de amar quien eres.  A esa persona con fallas, con algunas malas relaciones con otros, a esa persona con kilos de más o la que no gana $100 mil al mes.

El reto para ti es…

Se feliz hoy.  Se feliz con tu vida ahora.  Deja de tratar de curar lo que sientes dentro con cosas externas. Al perseguir tus metas disfruta lo que haces en el día a día para lograrlas. De una vez te digo que si esto no sucede, entonces la meta que te planteaste nunca será algo que logre satisfacerte.

No pierdas tu capacidad de asombro, de aprender, de realizar cosas que ames.  Reconoce esto, disfrútalo y simplemente se feliz.

#PlaticasDeFelicidad

#CoachingActivo

Sergio A.Madrigal

Coach de Vida y Efectividad